Откажете се от тютюнопушенето, свети: Как изкопаването на цигарите преобразува кожата ви

Напускането на тютюнопушенето е едно от най -добрите неща, които можете да направите за цялостното си здраве - но знаете ли, че това също върши чудеса за кожата ви? От тъпота и бръчки до пробиви и уголемени пори, тютюнопушенето отнема сериозно влияние върху тена ви. Въпреки това, след като се откажете, кожата ви започва да се възстановява. Ето как напускането на тютюнопушенето може да подобри кожата ви и какво можете да направите, за да подкрепите процеса.

Ползите от кожата от напускане на тютюнопушенето

По -ярък, по -равномерен тон на кожата

Пушенето лишава кожата ви от кислород, което го прави да изглежда тъп, жълтеникав и безжизнен. След като се откажете, кръвообращението ви се подобрява, доставяйки повече кислород и хранителни вещества на кожата ви. С течение на времето тенът ви ще възвърне естественото си сияние и здравословното сияние.

По -малко бръчки и по -твърда кожа

Цигарите разграждат колаген и еластин, които са от съществено значение за поддържането на кожата твърда и гладка. Това води до преждевременни бръчки, особено около устата и очите. Когато се откажете, способността на кожата ви да се ремонтира се подобрява, забавяйки образуването на бръчки и дори омекотяването на съществуващите линии.

Рафинирани пори и балансирано производство на нефт

Токсините в цигарите предизвикват излишно производство на масло, което може да направи порите ви да изглеждат по -големи. След напускане, производството на масло се стабилизира, което води до по -гладка, по -рафинирана текстура на кожата.

Намалено възпаление и акне

Пушенето задейства възпалението, което може да влоши акне, розацея и други проблеми с кожата. След напускане кожата става по -малко реактивна, което води до по -ясен и по -спокоен тен.

По -бързо зарастване и по -добър ремонт на кожата

Цигарите забавят способността на тялото ви да лекува рани, поради което пушачите често изпитват забавено възстановяване от белези от акне, порязвания и дори козметични процедури. След като се откажете, процесите на ремонт на кожата ви се ускорят, помагайки й да отскочи по -бързо.

Съвети за грижа за кожата за възстановяване след пушене

За да подкрепите кожата си след напускане на тютюнопушенето, помислете за следното:

Нежно почистване- Използвайте леко почистващо средство сутрин и нощ, за да премахнете примесите и излишното масло, без да се съблича влагата.

Хидратация и влага- Кожата може да се почувства суха в ранните етапи на отказване. Изберете овлажнител с хиалуронова киселина или глицерин катоZQ-2 има серумЗа поддържане на хидратацията и предотвратяване на сухота.

Антиоксидантна защита- Включете продукти за грижа за кожата, богати на витамин С, витамин Е и екстракт от зелен чай катоМаска за избелване на ZQ-II VIT-CЗа да помогне за неутрализиране на свободните радикали и възстановяване на яркостта.

Ежедневна употреба на слънцезащитен крем- Тъй като напускането може да направи кожата по -чувствителна към експозицията на UV, нанесетеСлънчев крем ZQ-IIВсеки ден, за да се предпази от увреждане на слънцето и пигментация.

Редовно ексфолиране- Използвайте нежен ексфолиант катоZQ-II манделова киселина серумВеднъж или два пъти седмично за премахване на мъртвите кожни клетки и насърчаване на обновяването на клетките, подобряване на текстурата и тона на кожата.

Диета, богата на хранителни вещества- Поддържайте възстановяването на кожата чрез консумация на храни с високо съдържание на витамини и антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и ядки.

Адекватен сън- Позволете на кожата да се регенерира за една нощ, като гарантирате седем до девет часа качествен сън всяка вечер.

Да остане ангажиран с отказ

Напускането на тютюнопушенето може да бъде предизвикателство, но дългосрочните ползи както за вашето здраве, така и за кожата са значителни. Ако е необходимо, потърсете подкрепа от приятели, семейство или професионални ресурси и помислете за опции за подмяна на никотин, за да облекчите прехода.

Напускането на тютюнопушенето не е само за по -добро здраве - това също е за по -добра кожа. С течение на времето ще забележите по -ярък тен, по -малко бръчки и подобрена текстура на кожата. Поддържайки последователна рутина за грижа за кожата и здравословен начин на живот, кожата ви постепенно ще възвърне естественото си излъчване и устойчивост.